¡A dibujar y Pintar un Mandala para conocer los Beneficios de esta técnica de autoayuda! Los mándalas no son simples dibujos de colores. Nos ayudan a conocernos a nosotros mismos. El psiquiatra Carl Jung fue un entusiasta investigador del efecto curativo que poseen las imágenes circulares en el alma. Sin ambigüedades, él planteó que pintar … Leer más
En el artículo de hoy te explicamos por qué el Miedo es Recurrente y enseñamos una Técnica para Superarlo. ¡Disfrútalo! Más de una vez nos vemos sorprendidos, por sensaciones de pánico, de temores, que si las analizamos en el momento no tendrían ningún motivo. De pronto estando bien, se disparan los miedos. En el caso … Leer más
¡Ajustar tu espalda en 2 minutos es simple con esta técnica y elimina el dolor para siempre! La mayoría de las personas sufre de dolor de espalda de manera regular, esto puede convertirse en un problema que puede afectar seriamente la vida diaria. En el siguiente vídeo, este profesor de yoga enseña una sencilla técnica … Leer más
¿Por qué debemos escribir nuestros problemas? Agarrar una hoja en blanco y escribir una lista con nuestros problemas es un acto de reflexión no sólo para desahogarse. Hoy día, con la falta de tiempo y el estrés de vida moderno, no nos paramos a pensar y mucho menos a reflexionar. Escribir las situaciones que nos … Leer más
Hoy te quiero enseñar una herramienta súper potente que utilizo yo en mi día a día y que me da estupendos resultados. Se trata del cartel de manifestación de la Ley de Atracción. ¿Sientes que todo es difícil en tu vida? ¿Te cuesta conseguir éxitos y si llegan duran poco? ¿Te gustaría encontrar la manera … Leer más
¿Cómo hacer para superar el duelo? En este artículo te enseñaremos una Técnica muy eficaz para Superar el Duelo por un Ser Querido. Cómo duele perder a un ser querido, ya sea un familiar, un amigo. Más cuando se va inesperadamente. Duele saberlo enfermo, pero cuando se va de una forma trágica, nos destroza. Lloramos, … Leer más
En este artículo te enseñaremos una Técnica para Borrar Memorias Negativas y Recuerdos. ¡Ponla en práctica y luego cuéntanos tus resultados! Esta técnica funciona sólo para quienes sepan cuales memorias le están afectando en este momento, o simplemente, quienes conozcan su conflicto. Ya que el 70% de las personas desconocen sus memorias porque éstas fueron … Leer más
Este es un ejercicio ideal para aquellos momentos en los que hemos sufrido mucho estrés o presión como, por ejemplo, tras un duro día de trabajo, un examen importante, etc. Está indicado para que te tranquilices una vez que llegues a casa y no permitas que la mente siga analizando y dándole vueltas una y … Leer más
Botones Automáticos es una de las herramientas clásicas de PNL para Cambio de Hábitos. Su gama de aplicación es amplia: ha sido utilizado para tratar una amplia variedad de conductas no deseadas. Si no sabes nada sobre PNL, te invitamos a leer primero nuestro artículo ¿Qué es la Programación Neurolingüística? También es necesario saber previamente … Leer más
Una forma sencilla y efectiva para enfrentarnos con éxito a las situaciones conflictivas por resolver es haciendo preguntas a nuestra Mente Superior, precedidas por uno de los siguientes estimuladores psíquicos: ¿Qué? ¿Quién? ¿Cómo? ¿Cuándo? ¿Dónde? ¿Por qué? Ya tenemos el arsenal. A manera de ejemplo, vamos a buscar varias de las situaciones a resolver, utilizando … Leer más