La glándula pineal es una pequeña estructura en forma de cono ubicada en el centro del cerebro humano. También se la conoce como el tercer ojo debido a sus similitudes con los ojos laterales. Se cree que es el centro de la conciencia y la espiritualidad. Aunque la ciencia moderna todavía no comprende completamente su … Leer más
Hay varias formas de desbloquear los chakras, siendo las más comunes las posturas de yoga, los ejercicios de respiración y la meditación. Algunas personas también usan piedras curativas, cristales y terapia de sonido. Existen diferentes técnicas que pueden ayudar a cada uno de los siete chakras que componen el sistema de chakras. Hay muchas cosas … Leer más
Te conectarás con el corazón y la Energía del Universo. Estas recomendaciones son para que las pongas en práctica de manera consciente cada día. De esta forma, despertarás a tu alma y te conectarás con tu verdadera esencia… 22 Consejos para Conectarte con la Energía del Universo 1. Naciste sano, no elijas enfermarte Elige … Leer más
Los ejercicios de Yoga no sólo funcionan perfectamente para mejorar el cardio, sino que también son excelentes para quemar grasa y bajar el abdomen. Aquí te presentamos 5 ejercicios de yoga que te ayudarán a sentirte mejor de salud y con más ánimo. #1 La cobra (Asana Bhujang) El Cobra fortalece los músculos abdominales que … Leer más
Aquí la Parte 2 sobre los Mudras, su significado y todo lo que necesitas saber. ¡Esperamos que lo disfrutes! … LEER 1° PARTE ATMANJALI Arrancamos esta Parte 2 de los Mudras con Atmanjali. Este mudra es muy conocido en todas las religiones porque está asimilado a la oración y al ruego por una concesión divina, … Leer más
Aquí la Parte 1 sobre los Mudras, su significado y todo lo que necesitas saber. ¡Esperamos que lo disfrutes! Son gestos sagrados realizados con las manos y que es capaz de llevarnos a diferentes estados de consciencia, especialmente en el Hatha-Yoga. También existen mudras que se hacen con los ojos, el cuerpo o mediante técnicas de respiración. Hay … Leer más
Aquí te compartimos unos Apuntes del Yoga que te ayudarán a introducirte en este maravilloso mundo. ¡Que los disfrutes! El yoga es muy antiguo y puede mejorar nuestra calidad de vida… No solo a nivel físico sino también a nivel mental y espiritual. Estimula los procesos metabólicos y anabólicos y mejora la circulación de energía, … Leer más
¡Ajustar tu espalda en 2 minutos es simple con esta técnica y elimina el dolor para siempre! La mayoría de las personas sufre de dolor de espalda de manera regular, esto puede convertirse en un problema que puede afectar seriamente la vida diaria. En el siguiente vídeo, este profesor de yoga enseña una sencilla técnica … Leer más
Aquí te presentamos 4 Posturas de Yoga para Fortalecer tu Voluntad. Para lograr tus propósitos, es necesario tener constancia, disciplina y fuerza de voluntad. Pero, ¿sabías que la fuerza de voluntad puede ejercitarse y fortalecerse? La práctica del yoga y la meditación, benefician a la salud mental, fija la memoria aumentando la concentración. Ejercitan y … Leer más