Emociones Positivas – Test de la Dra. Barbara Fredrickson

Emociones Positivas

Descubriendo el Poder Real de la Positividad La Positividad y las Emociones Positivas son necesarias para crear una vida más saludable, vibrante y floreciente. La Dra. Fredrickson descubrió que cuando experimentamos emociones positivas, expandimos nuestra mente y fortalecemos nuestra recursividad de maneras que nos ayuda a ser más resilientes frente a la adversidad y a … Leer más

Las Máscaras del Ego – Parte 2

Antes de comenzar, si aún no leíste la primera parte de este artículo, puedes hacerlo aquí: «Las Máscaras del Ego Parte 1» El Ego Funcional El ego tiene una importante función: servir como protección psíquica en las primeras etapas de la vida. Sin esa protección, puede resultar demasiado el caos y la agresión natural de … Leer más

Las Máscaras del Ego – Parte 1

Las Máscaras del Ego - Parte 1

Las máscaras del ego separa al Ser del creer y el crecer. El Ego según Freud «La meta es hacer consciente lo inconsciente.» Ello, ego y super-ego son las tres entidades del psicoanálisis de Sigmund Freud. Estas tres entidades son un intento de explicar las actitudes y reacciones del ser. El ego, ó yo consciente … Leer más

¿Cómo funciona la Mente humana?

El cerebro está programado por el entorno de supervivencia Sobrevivir como regla evolutiva va registrando en el cerebro un programa aprendido de conductas. La mente es el fenómeno emergente que es responsable del entendimiento, la capacidad de crear pensamientos, el raciocinio, la percepción, la emoción, la memoria, la imaginación y la voluntad y otras, además, … Leer más

¿Qué es la Psicología Evolutiva?

Psicología Evolutiva

Psicología Evolutiva Para empezar, la psicología evolutiva propone que la psicología y la conducta de los humanos y primates pueden ser entendida conociendo su historia evolutiva. Específicamente, propone que la mente de los primates, incluido el hombre, está compuesta de muchos mecanismos. Estos mecanismos funcionales son llamados adaptaciones psicológicas o mecanismos psicológicos evolucionados (EPMs). Los … Leer más

Focusing: Beneficios y Pasos de esta terapia

Focusing: Beneficios y Pasos de esta terapia

¿Qué es el Focusing? Últimamente, han surgido diferentes terapias para ayudar a las personas con padecimientos emocionales a sentirse bien y aprender a pensar en positivo. Sin embargo, muchas de estas terapias no resultan eficaces para todos. Por ello, hoy daremos a conocer una terapia que ha obtenido reconocimiento internacional. Y ha brindado buenos resultados … Leer más

Resiliencia, un camino posible

La palabra resiliencia viene sonando fuerte en los últimos tiempos. Aparece en libros, artículos y en los medios de comunicación. Seguro que te suena conocido este término. Para ahondar en este tema, empezaremos analizando la etimología del término. Según la RAE, resiliencia proviene del inglés resilience, y este deriva del latín resiliens. Fue utilizado en … Leer más

El Secreto de la Autoestima

El Secreto de la Autoestima

La autoestima es ser competente para resolver con los desafíos de la vida y ser digno de la felicidad. Hemos de pasar página de todas las pérdidas, relaciones tóxicas, desengaños, malestares, temores, relaciones y heridas sentimentales. El dolor forma parte de esos malos momentos pero el sufrimiento debe ser gestionado. No podemos prever el futuro, … Leer más

Espíritus Guías del Individuo

¿Cómo interpretarían los sanadores espiritistas las experiencias de Jung con los espíritus? Probablemente dirían que Carl Gustav Jung estaba desarrollando sus facultades como médium, haciendo contacto con el mundo espiritual. Los sanadores espiritistas recalcan la importancia de educar a los espíritus ignorantes con el propósito de ayudarlos a reconocer que necesitan modificar su comportamiento y … Leer más

La Pirámide de Maslow

El Humanista Abraham Maslow introdujo por primera vez el concepto de la jerarquía de necesidades en su artículo “A Theory of Human Motivation” en 1943. Más tarde, en su libro “Motivation and Personality”, esta jerarquía es representada gráficamente en forma de pirámide. Lo que hizo el núcleo de la teoría. Que es notable incluso en la actualidad, décadas … Leer más

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