Aquí te regalamos 40 Audios de Hipnosis y Meditación absolutamente Gratis para la Ansiedad, Estrés, Autoestima, Dormir profundamente, Relajarse y más. Que los disfrutes!
- ANSIEDAD
- AUTOAYUDA POSITIVA GENERAL
- I – AUTOESTIMA 1
- II – AUTOESTIMA 2
- III – AUTOESTIMA 3
- IV – AUTOESTIMA 4
- V – AUTOESTIMA 5
- VI – AUTOESTIMA 6
- CONCENTRACIÓN
- DECIR NO
- DOLOR
- I – ESTRES 1
- II – ESTRES 2
- III – ESTRES 3
- IV – ESTRES 4
- V – ESTRES 5
- EXÁMENES
- I – HABLAR EN PÚBLICO 1
- II – HABLAR EN PÚBLICO 2
- III – HABLAR EN PÚBLICO 3
- IV – HABLAR EN PÚBLICO 4
- I – INSOMNIO 1
- II – INSOMNIO 2
- LIDERAZGO
- I – MEMORIA 1
- II – MEMORIA 2
- MOTIVACIÓN
- RENDIMIENTO EN EL TRABAJO
- I – SEDUCCIÓN 1
- II – SEDUCCIÓN 2
- I – TIMIDEZ 1
- II – TIMIDEZ 2
- I – VIVIR TRANQUILO 1
- II – VIVIR TRANQUILO 2
- CONCIENCIA DE PROSPERIDAD
- EL BOSQUE
- HIPNOSIS
- LA MARIPOSA
- REGRESO A TU CASA NATAL
- RELAJACIÓN GUÍADA
¿Qué es y para qué sirve la Hipnosis?
La hipnosis es una técnica natural y eficaz para acceder a la mente subconsciente. Sirve para liberar el potencial, cambiar hábitos y comportamientos no deseados y encontrar soluciones a problemas y preocupaciones.
¿Qué vas a sentir si haces Hipnosis?
Cuando estás hipnotizado, tu cuerpo entra en un estado de relajación profunda. Tu mente se vuelve más receptiva a las sugestiones y, es por ello, que es una técnica muy eficaz para el proceso terapéutico.
¿Qué pasa en el cerebro con la Hipnosis?
Según un estudio, durante el proceso hipnótico desciende la actividad en el área cerebral relacionada con las funciones cognitivas racionales.
Es decir, durante la hipnosis hacemos menos uso de la racionalidad, la planificación, nos dejamos llevar y dejamos de preocuparnos.
¿Cuánto dura el efecto de la Hipnosis?
La duración de las sesiones de hipnosis suelen estar entre los 50 y los 70 minutos, y el número de visitas de media necesarias para obtener resultados está entre las cuatro y seis, aunque dependerá de la persona y de una valoración previa del problema a resolver.
¿Cuál es el proceso de la Hipnosis?
La hipnosis se da en una interacción entre dos personas con la característica de que una de las personas, el hipnotizado, deja el control de sus procesos cognitivos, afectivos y conductuales a otra persona, el hipnotizador.
¿Y cuál de los Audios de Hipnosis eliges para comenzar? Por favor, déjanos tu comentario 🙂
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¿como hay que escuchar los audios que tienen mas de una parte? por ejemplo el de la timidez que tiene 2 partes, primero escucha la parte 1 durante una semana y luego escucho la parte 2 por una semana, o tengo que escuchar seguidos los dos por una semana????
Hola Lorena. No son audios consecutivos, son diferentes. Podés escucharlo los dos por día (uno a la mañana y el otro a la noche) o bien trabajar con cada uno por lo menos una semana. La elección es libre, según como te sientas más cómoda. Te dejo un gran abrazo!
Hola. Refiere el sistema que estos audios no pueden ser localizados
Cómo los obtengo?
Gracias
Hola, Alex! Gracias por informar el problema. Los links ya fueron actualizados y puedes disfrutar de todos los audios! 🙂
Yo quisiera todos los audios… por favor, Como los bajo???
Hola, Daniel! Cada audio, al ingresar, tiene el enlace de descarga 🙂
muchas gracias por el audio , me gustaria descargarlo me refiero el de mariposa y me interesaría el deaprendisaje de idiomas dime indican como hacerlo se los agradezco Gloria
Hola, Gloria! La mayoría de los audios tienen el link de descarga al pie del post. Un gran abrazo!
Gracias por estos audios han sido de mucha utilidad para mi.
Buenas noches.
Lo primero darles las gracias por su trabajo diario tanto en facebook como en esta web.
He dejado de fumar y he leido que la hipnosis es buena para ello, pero en este caso quiero practicar la autohipnosis, esta página dispone de un gran número de audio, pero echo en falta el de dejar de fumar,¿Debería practicar con el de la ansiedad? o, ¿Tendria que ser uno especifico para este caso?
Gracias.
Un grato saludo.
Hola, María! Sí, el de la ansiedad sería el más oportuno para tu caso (si es que la razón de fumar es para reducir la ansiedad).
De todos modos, te sugerimos tomar el curso Método Silva, que brinda herramientas específicas para dejar de fumar.
No es un curso gratis, pero sí tiene algunas lecciones sin costo. Las encuentras aquí https://www.leyatraccionpositiva.com/como-meditar-descargar-gratis-metodo-silva/
Esperamos que te sea de ayuda, éxitos!
Hola, hace 8 meses que uso los audios, me encanta. Me gustarian mas audios de autohipnosis
Gracias por todo
no podras conseguir el audio del metodo de raul rivelli? (ataques de panico) estoy desesperado, gracias
Hola, Pepe! Lamentablemente no, estos son los audios con los que contamos. Saludos!