4 Apps para Mejorar Autoestima

Apps para Mejorar Autoestima: Vales más de lo que crees.

A continuación, te presentaremos un pequeño listado de Apps para Mejorar tu Autoestima. Las puedes descargar en tu celular y te servirán para mejorar tu desarrollo personal. La autoestima es parte de nuestras raíces. Si no está lo suficientemente arraigada, nuestra persona va a tener importantes fallas en diferentes aspectos de la vida. El amor … Leer más

40 Audios de Hipnosis Gratis

Audios de Autohipnosis

Aquí te regalamos 40 Audios de Hipnosis y Meditación absolutamente Gratis para la Ansiedad, Estrés, Autoestima, Dormir profundamente, Relajarse y más. Que los disfrutes! ANSIEDAD AUTOAYUDA POSITIVA GENERAL I – AUTOESTIMA 1 II – AUTOESTIMA 2 III – AUTOESTIMA 3 IV – AUTOESTIMA 4 V – AUTOESTIMA 5 VI – AUTOESTIMA 6 CONCENTRACIÓN DECIR NO … Leer más

El Entrenamiento Asertivo (Autoayuda)

Como cualquier otra habilidad humana, la asertividad es susceptible de aprenderse, entrenarse y mejorarse. Esto se consigue mediante las Técnicas denominadas Entrenamiento Asertivo (o también Entrenamiento en Habilidades sociales, aunque esto engloba un mayor número de competencias). ¿Para qué un entrenamiento asertivo? Las habilidades sociales y más concretamente la asertividad son habilides básicas para nuestro … Leer más

¿Qué es la asertividad? (Autoayuda)

Hay quien considera que asertividad y habilidades sociales son términos sinónimos. Sin embargo, vamos a considerar que la asertividad es solo una parte de las habilidades sociales, aquella que reune las conductas y pensamientos que nos permiten defender los derechos de cada uno sin agredir ni ser agredido. Pongamos un ejemplo: Usted se sienta en … Leer más

¿Cómo podemos ser más habilidosos? (Autoayuda)

Las habilidadeds sociales, como cualquier otra competencia humana, pueden mejorarse a través de un aprendizaje adecuado. Estás páginas no pretenden un entrenamiento exhaustivo, el cual necesita la práctica de unos ejercicios y la guía de un profesional. Sin embargo vamos a intentar dar una seríe de indicaciones sobre lo que es y lo que no … Leer más

¿Por qué la gente no es habilidosa socialmente? (Autoayuda)

Aunque es en la infacia donde aprendemos en mayor medida a relacionarnos con los demás, es un proceso continuo durante toda la vida. Las razones por las que una persona puede no ser habilidosa socialmente se pueden agrupar en dos categorías: a) La persona nunca las ha aprendido por que o bien no ha tenido … Leer más

¿Qué son las habilidades sociales? (Autoayuda)

No es ningún secreto que una de las partes más importantes de nuestra vida son las relaciones sociales. En cada una de las cosas que hacemos hay un componente de relaciones con los demás que determina en gran medida (facilitando o entorpeciendo) nuestra búsqueda de la felicidad. Es creencia común que las simpatía y el … Leer más

Taller de Habilidades Sociales (Autoayuda)

Autoayuda para quienes sienten tener conflictos en las relaciones públicas y deseen sentirse más seguros. Es un Taller Gratis y Online, y se realiza ingresando a cada clase (clic en los títulos a continuación). 1. ¿Qué son las habilidades sociales? 2. ¿Por qué la gente no es habilidosa socialmente? 3. ¿Cómo podemos ser más habilidosos? … Leer más

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