Curar la Ansiedad (Audio de Autohipnosis)

Este audio te ayudará a curar la ansiedad generalizada.

Se aconseja realizarlo por lo menos dos veces al día (a la mañana luego de despertarnos y a la noche antes de dormirnos), durante un mínimo de una semana.

Luego de realizar el audio, déjanos tu comentario para saber cómo viviste la experiencia 🙂

21 comentarios en «Curar la Ansiedad (Audio de Autohipnosis)»

  1. Buenos dias primero que nada gracias por la pagina es de gran ayuda
    Tengo una duda en cuanto a este audio, en el mismo se repite mucho la palabra ansiedad (se que es para curar la ansiedad) pero es necesario se repita en demasiadas ocasiones la palabra ansiedad en el audio de hypnosis? es necesario oir la palabra varias veces para curarse ?

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    • Hola, Anamar! Todo depende de quién escuche, hay personas que se dejan llevar por el audio y no le prestan atención a esta repetición. Pero evidentemente a ti no te hace sentir muy bien y te quita de la relajación. En ese caso te recomendamos no seguir escuchando el audio. Un cálido abrazo!

  2. Felicitaciones por la pagina. Este audio indica que es recomendable hacerlo dos veces al día: mañana; nada más despertarnos y por la noche; antes de dormir. Me pregunta es sí tiene el mismo efecto sobre nosotros al realizarlo a media mañana o despues del mediodia; esas horas suelo estar más activa, ya que al despertar me cuesta bastante concentrarme y perderia mucho tiempo al hacer esto ya que le dedico una hora a la practica de gratitud y afirmaciones positivas. Muchas gracias por todos sus aportes, logran llenarme de sabiduria y consiguen hacerme aún más feliz, sigan así!

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    • Hola, María! Sí, hazlo cuando puedas. La recomendación es simplemente porque en esos momentos nuestra mente está más suceptible a entrar en el estado alpha, pero el audio funciona en cualquier momento mientras se haga con regularidad. Éxitos!

  3. Hola muchas gracias por los audios tengo una pregunta tanto oyendo el de la manana como el de la noche me quedo dormida a los 10 min mas o menos y me pregunto si tendra el mismo efecto gracias soy nueva en vuestra pagina y me encanta

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    • Hola, Laura! Bienvenida 🙂
      Tienen mayor efecto estando conscientes y relajados, en estado alpha, pero si te duermes igual la mente sigue procesando el mensaje. A la noche la idea es escucharlos y luego quedarse dormidos. Pero a la mañana sería genial poder escucharlos completos. No te preocupes demasiado si esto no ocurre, con la práctica te irás quedando consciente a medida que lo escuchas. Un cálido abrazo!

  4. Hola, muchas gracias por todo lo que nos comparten, hace tiempo nos recomendaron una estación de radio en mixlr, de Sebastian Famularo, quisiera saber si ustedes saben que paso con esa estación de radio, si se cambiaron de estación o si ustedes me pueden recomendar una estación de radio parecida a esta. De antemano, les agradezco sus aportaciones positivas que nos dan día con día.

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    • Hola, Verónica! Sí, ahí leemos en el chat de la estación que Sebastián anunció que era la última semana. La verdad que desconocemos los motivos y tampoco conocemos otra estacións similar. Deseamos que vuelva pronto!

  5. Hola.. Buenas tarde, gracias por tomarse el tiempo para hacer este trabajo y compartirlo…. escuche el audio por primera ves y trate de seguir los ejerciocios de relajación y me di cuenta que caí en un estado de relajación profunda escuchaba mi respiración fuerte y pareja como si estubiera durmiendo, solo que de repente como si algo se abriera dentro de mi empezaron a escurrir lágrimas y al volver a mi estado normal seguían las lágrimas relajada pero llorando sin una razón aparente….saludos

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  6. sentí una energía rodeando mis manos, como un magnetismo que me tenia relajado sentí la energía positiva que hace tiempo no sentía desperté relajado que significa esto?

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    • Hola, Brandon! Sin lugar a dudas entras en un estado alpha profundo, o sea, un estado profundo de relajación.
      Esos son indicios personales de que ingresas en esos estados meditativos.
      Éxitos!

  7. Recién ayer acepte la padezco ansiedad, desde hace años me habían sucedido episodios de ansiedad en los cuales se me baja la presión arterial y empiezo a sentir dolor en el pecho del lado izquierdo y otros síntomas y claro, entraba en pánico. Ayer el episodio me duro hasta la madrugada y fue una experiencia horrible. Hice varios remedios pero sin duda el más eficaz fue leer información médica de las causas y sintomatología tanto física como cognitiva y todo concuerda con mi estilo de vida, con mi incapacidad para resolver problemas hacia fuera y no quedarmelos guardados en fin, una larga lista de etc que esta enfermedad conlleva. El hecho es que eran las 3:30 am y encontré este audio, lo escuche dos veces y pude quedarme dormida, hoy desperté un poco más segura de cómo puedo «atacar» pero más bien controlar este mal. Gracias por la ayuda

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    • Hola, Adriana! Nos alegra muchísimo el efecto que el audio ha tenido en ti. Te recomendamos realizarlo en forma sistemática, al menos dos veces por día (a la mañana al levantarte y a la noche antes de acostarte) y durante un mínimo de 21 días. Un fuerte abrazo!

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