La Escucha Activa

LAS TRES BARRERAS Llegó un discípulo de Sócrates con él, y le dijo: Maestro, quiero contarte cómo un amigo tuyo estuvo hablando de ti con malevolencia…. Sócrates lo interrumpió, diciendo: Espera ¿Ya hiciste pasar a través de las tres barreras, lo que me vas a decir? ¿Las tres barreras? Sí –replicó Sócrates -, la primera es la VERDAD. ¿Ya examinaste cuidadosamente si lo que quieres decirme, es verdadero en todos sus puntos?. No, lo he oído decir a unos vecinos…. Pero al menos lo habrás hecho pasar por la segunda barrera, que es la BONDAD. Lo que quiere decir. ¿es por lo menos bueno? No, en realidad no, al contrario…. ¡Ah! – interrumpió Sócrates -, entonces vamos a la tercera barrera. ¿Es NECESARIO que me cuentes eso?. Para ser sincero, no. Necesario no es. Entonces – sonrío el sabio -, sin no es VERDADERO, ni BUENO, ni NECESARIO… sepultémoslo en el olvido.

¿Qué es la y cómo hacer una buena Escucha Activa? En este artículo te explicaremos todo sobre ella. ¡Esperamos que te sea útil! ¿Te Comió la Lengua el Gato? Esta expresión milenaria, viene del castigo a los soldados vencidos les sacaban las lenguas para dárselas de comer al gato del Rey, en Sira hace más … Leer más

​Cómo Cambiar un Día Malo por uno Bueno

Cambiar Día Malo por Bueno

En este artículo te explicamos cosas que puedes hacer para transformar y cambiar un día malo en uno bueno o maravilloso. ¡Que lo disfrutes! Tienes permitido tener un día malo y no tienes que arreglarlo todo ni cambiar a uno bueno ahora mismo. Nadie es súper productivo, feliz, encantador, generoso, industrioso, práctico y eficaz durante … Leer más

Ganar Seguridad y Confianza en uno mismo

¿Cómo Ganar Seguridad y Confianza en uno mismo? No se equivoca el hombre que ensaya distintos caminos para alcanzar sus metas, se equivoca aquel que por temor a equivocarse no actúa."

​¿Cómo ganar confianza y seguridad en ti mismo? Sigue leyendo este artículo y te contaré mi experiencia! Siempre me enfoqué en los demás, en portarme bien y hacerles caso a mis padres, mayores o superiores… Así me convertí en una persona respetuosa. Pensé en que si opinaba diferente iba a provocar una discusión… Así me convertí en … Leer más

​Estabilidad Emocional en el Amor

"La estabilidad emocional depende de uno mismo, más no de terceros. Al igual que la felicidad, ella viene de ti, no en alguien."

“La Estabilidad Emocional en el Amor se logra mediante la reflexión y el control de los impulsos. A diferencia de la represión, que consiste en olvidar aparentemente un hecho traumático pero conservando la emoción negativa que suscitó. El control de impulsos es la capacidad de vivir el dolor para poder dejarlo ir. Porque es propio … Leer más

El Poder de la Oración

El Poder de la Oración: “Por eso os digo que todas las cosas por las que oréis y pidáis, creed que ya las habéis recibido, y os serán concedidas.” Marcos 24

¿Cómo ser escuchado? ¿Cómo hacerlo en comunidad? Primero vamos a diferenciar la Oración del rezo repetitivo. Este último nos sirve como para serenar nuestros pensamientos, como una especie de meditación previa. En la Biblia, Mateo 6, 5-7 “Pero tú, cuando ores, entra en tu aposento, y cuando hayas cerrado la puerta, ora a tu Padre … Leer más

Beneficios de Pintar un Mandala

Beneficios de Pintar un Mandala

¡A dibujar y Pintar un Mandala para conocer los Beneficios de esta técnica de autoayuda! Los mándalas no son simples dibujos de colores. Nos ayudan a conocernos a nosotros mismos. El psiquiatra Carl Jung fue un entusiasta investigador del efecto curativo que poseen las imágenes circulares en el alma. Sin ambigüedades, él planteó que pintar … Leer más

La Meditación y sus Beneficios

Meditación y Beneficios

Medito, luego Existo: Beneficios de la Meditación. La meditación te purifica y nutre desde adentro. Además, la meditación te calma cuando te sientes inestable, o cerrado emocionalmente. Cuando meditas estás en un espacio de inmensidad, de calma y amor. Traes armonía dentro de ti, y de este modo influyes con la creación. Este amor te … Leer más