Resiliencia, un camino posible

La palabra resiliencia viene sonando fuerte en los últimos tiempos. Aparece en libros, artículos y en los medios de comunicación. Seguro que te suena conocido este término. Para ahondar en este tema, empezaremos analizando la etimología del término. Según la RAE, resiliencia proviene del inglés resilience, y este deriva del latín resiliens. Fue utilizado en … Leer más

Técnica de Visualización Creativa

"La Imaginación lo es todo. Es una visión preliminar de lo que sucederá en tu vida." Albert Einstein

Ver para Crear A veces le hago a mis pacientes una técnica hablado de visualización creativa. Les pregunto: ¿Cómo te visualizas de aquí a un año? ¿Tu vida ha cambiado mucho o poco? Muchos me miran sin encontrar respuestas o balbucean un “ehhh, pues déjame pensar…” Y si se me ocurre pasar a la siguiente … Leer más

Saber Establecer Buenas Relaciones

Aunque en nuestra sociedad prive lo individual sobre lo colectivo, somos seres sociales. Necesitamos amar, que nos amen, sentirnos aceptados. El avance tecnológico ha permitido que estemos más conectados, pero paradójicamente más solos, estableciendo muchas veces tipos de relaciones impersonales. Incluso en momentos que pasamos rodeados de gente, nos sentimos solos, muchas de las veces … Leer más

¿Cómo Cerrar Etapas Sin Resentimiento?

Para que no nos quedemos anclados en el pasado, es necesario cerrar puertas, asumir que ya no nos sienta bien aquello que antes nos sentaba estupendo. Este el primer paso en el camino de la superación. Lo podríamos comparar con aquel vestido o pantalón que ya no nos queda pero que sigue guardado en nuestro … Leer más

¿Cómo Vivir Sin Miedo a Equivocarse?

Tomar una decisión nos enfrenta a una encrucijada, a decidirnos por qué camino queremos andar , para ello, debemos aceptar la renuncia, ya que siempre que escogemos también desestimamos otras posibilidades. En cada decisión nos jugamos algo, por eso a veces resulta tan difícil dar este paso. Decidir implica un riesgo, por eso el temor … Leer más

¿Por qué es Difícil Decir que No?

¿Alguna vez te has encontrado en una situación en donde, a pesar de querer, no has podido decir que no y te has preguntado por qué es difícil? Ahora mismo estarás recordando aquella boda, bautizo o cumpleaños que has asistido y que tenías claro que bajo ningún concepto lo harías. La dificultad para decir que … Leer más

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, haga clic en el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies