Ejercicio para Relajarse antes de Dormir
Aquí te ofrecemos un sencillo ejercicio infalible para relajarse y relajar tu mente para dormir plenamente. Son numerosas las situaciones en que nuestra mente se ve tan atareada que, cuando nos correspondería descansar, somos incapaces de hacerlo porque no paramos de pensar. Esto es un verdadero problema, especialmente cuando nuestra actividad mental ni siquiera nos … Leer más