Realízalo durante por lo menos 21 días seguidos, como mínimo una vez a la mañana al despertarte y una vez a la noche antes de acostarte. Puedes simplemente leer en silencio las afirmaciones, pero se tornan más poderosas si las escribes en un cuaderno y aún más si las repites en voz alta mirándote frente … Leer más
“Aquello a lo que se resiste, persiste”, una de las frases del psiquiatra Carl Jung, define una actitud muy arraigada en muchos seres humanos: aferrarse a lo conocido y a las ideas preconcebidas, sin siquiera discernir su validez a medida que avanza el tiempo. Los estudios científicos han demostrado que los pensamientos y las emociones humanas … Leer más
¿Cuáles son los Malos Hábitos del Pensamiento y cómo romper con ellos? Conoce la respuesta a esta y otras preguntas en este completo artículo! La Mecánica Cerebral El cerebro crea esas redes a partir de la memoria: ideas, sentimientos, emociones. Cada asociación de ideas o hechos, incuba un pensamiento o recuerdo en forma de conexión … Leer más