¿Te sientes muy estresado? ¿Necesitas una pausa en tu día a día? Es normal. El…
Etiqueta: Mindfulness
Ciencia
Continue Reading
Qué es el Mindfulness o Atención Plena
El Mindfulness consiste en prestar atención en cada segundo que pasa a nuestros pensamientos, emociones,…
Guías
Continue Reading
4 Ejercicios para Vivir el Presente
¿Qué es Vivir el Presente, Carpediem o, simplemente, el Aquí y Ahora? En este artículo…
