Los 6 Grandes Pasos para Tener una Buena Salud

La mente y el cuerpo no son independientes, sino dos partes de una misma totalidad. Es por eso que tener una buena conexión entre cuerpo y mente es fundamental para curar la gran mayoría de problemas de salud que puedas tener. Existen casos de personas que han afirmado no necesitar más medicamentos para controlar su … Leer más

Pequeña Guía de Planificación de Metas

La presente guía fue diseñada para usarse a comienzo de año, pero sin embargo su contenido puede adaptarse a cualquier momento. Te ayudará a planificar metas y llevarlas a cabo. Sin una meta, no tienes enfoque. Sin foco, puedes pasearte durante horas, días, meses y años en tu vida sin ningún propósito. Con ningún propósito, … Leer más

Ejercicio de Gratitud

¿Sabías que es IMPOSIBLE estar triste, estresado, deprimido o preocupado si estas experimentando una profunda sensación de GRATITUD?Pero para poder entender bien, veamos lo que significa Gratitud: * Una actitud agradecida por lo que se ha recibido. * Un cálido o profundo reconocimiento de la bondad personal. * Una disposición para expresar agradecimiento dando gracias. … Leer más

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