¿Porqué Cambiar es Difícil y Cómo Tú Puedes hacerlo Ahora? Mi nombre es Laura Silva Quesada, presidente de Silva Internacional y la hija de José Silva, fundador del Método Silva. No sólo crecí con las enseñanzas del Método Silva, sino también he estado llevando a cabo seminarios Silva durante años. Aquí es donde decenas de … Leer más
Tu Cerebro – ¿El Único Y Más Grande Obstáculo Entre Tu Y El Cambio? El cerebro está formado por pequeñas células nerviosas llamadas neuronas. Cuando las neuronas se conectan (se encienden) se convierten en un pensamiento o un recuerdo. El cerebro construye todos sus conceptos por la ley de la Memoria Asociativa. Todos ellos tienen … Leer más
Pero ¿Cómo Se Empieza? Tiene que ser una experiencia en tu vida o en alguien de tu entorno que te ha hecho asociar estos conceptos juntos. Y no… No sólo ocurren durante la infancia. Si bien es cierto que los niños están más abiertos a una relación con otro concepto (debido a la falta de … Leer más
Si no puedes controlar tu estado emocional debes ser adicto a él Si te encuentras experimentando y sintiendo ciertas emociones de forma diaria o frecuente, es una señal de que tu cuerpo ansia esas emociones – incluso las negativas como la ira, el dolor, los celos y la tristeza. Tu has condicionado tu cuerpo para estos … Leer más
Adicciones Se puede ver con qué facilidad se puede llegar a ser adicto a las emociones negativas y sentimientos perjudiciales. Lo que pasa con la adicción es que no sólo necesitas y anhelas un cierto sentimiento / cosa / sustancia en particular- deseas tu “dosis” y un poco más que la última vez. Con el … Leer más
La Gran Mentira sobre la Fuerza de Voluntad La fuerza de voluntad por sí sola no es suficiente para superar cualquier adicción. Tu cerebro siempre trae a la mente situaciones que llenará las necesidades bioquímicas. Si tienes una fuerte neuro-conexión para la ira, puedes encontrar que tu ira es incontrolable. Es posible que te enojes … Leer más
La Importancia de De-stresarte! Para re-cablear y tomar conciencia, tendrás que entrar en un estado relajado. No serás capaz de iniciar un nuevo cableado y reprograr, mientras que estés en el estado reaccionario de estrés. El estrés es un estado reaccionario. Por lo tanto, tú siempre estás viviendo en un estado de reacción a la … Leer más
Yo, Rhonda Byrne, tengo muchas ganas de compartir contigo mis conocimientos de El secreto a través de los «Pergaminos de El Secreto». Hay tantas cosas que quiero compartir contigo. En primer lugar, quiero que sepas que estos conocimientos son ofrecidos simplemente como un compartir de mi corazón, y lo más importante es que los eliges para ti mismo. El … Leer más
PRIMERA TÉCNICA DE RELAJACIÓN Tómese asiento en una silla lo más adentro que sea posible Sin que la espalda toque en el respaldo de la silla. Los pies deben descansar en el suelo. Colóquese el pecho saliente y un poco alto y la región abdominal hacia adentro. Los hombros un poco hacia atrás y ligeramente … Leer más
TÉCNICA PRELIMINAR Y RELAJACION Adóptese, desde luego, una actitud cómoda, por ejemplo, sentado. Siéntese de manera que los pies descansen por completo en el suelo. Manténgase derecha la columna vertebral, los hombros naturalmente caldos, el pecho ligeramente encorvado y el abdomen hacia atrás. Las manos deben descansar sobre los muslos; los codos rozando las caderas, … Leer más