Todos tenemos unas emociones sentimientos profundos y otros son como los enfados que se borran enseguida…
Somos memoria, y eso es lo que marca nuestra personalidad. La memoria de los afectos es muy importante en nuestra vida.
Existen sentimientos muy contradictorios dentro de nosotros, como el amor y el odio. Y estos hacen inolvidables los recuerdos.
Hay personas muy constantes en los sentimientos como el optimismo, la valentía o la timidez
Y existen otras que son superficiales dependiendo mucho de los estados de ánimo y de las circunstancias que los rodean. En estos casos es clara la influencia de su inteligencia y la voluntad para lograr sus metas.
El alma, nuestra esencia interior, que nos anima y nos motiva puede usar todos los contratiempos para lograr el bien común
Enriqueces tu alma aprendiendo cada lección que hay en cada experiencia. Recordándola en una experiencia similar en el futuro.
Las creencias religiosas y los buenos hábitos de conducta permiten superar mejor todos los altibajos de la vida. Es maravilloso pensar siempre que somos hijos de Dios.
Muchas veces en el interior de las personas existe un volcán que bulle en agitación y en otras hay una puesta de sol apacible
No siempre se puede provocar o controlar esos estados de ánimo. Muchas tristezas se originan por creencias falsas.
Hay alborotos de emociones y sentimientos que nos desconciertan y por esta razón a veces lloramos.
Hay miedos que salvan del peligro y otros que hacen caer en él
El miedo nos lleva a la huida. La experiencia de que algo amenaza es lo que nos protege del dolor. Así que busca las metáforas en torno tuyo.
Son verdades majestuosas que están envueltas en los acontecimientos más modestos.
A veces, es difícil controlar el amor y el acercamiento a todas las personas que amamos
La apatía y la frialdad de algunas personas pueden causar en nosotros frustración, tristeza y falta de autoestima.
También, el contacto con las envidias, rencores y suspicacias que se anidan en el mundo sentimental pueden desmotivarnos.
La depresión es una grave enfermedad del alma. La experiencia de sentirse juzgado mal nos llena de vergüenza y temor a perder el respeto o el afecto de los otros.
Sin embargo, guarda en tu corazón esta gran verdad: contar tus bendiciones siempre te ayuda a llevar una vida llena de encanto.
Es terrible la experiencia de sentirse responsable de un acto malo
Culpa, quizá sea vergüenza internalizada, le corresponde un remordimiento, mucha pena, arrepentimiento y contrición.
Sin embargo, mirar hacia adelante es lo más importante para vivir bien. Llorar sobre la leche derramada, con todas las explicaciones, justificaciones y confrontaciones que esto implica, no sirve para nada.
Reparar tu pasado ya sea reciente o muy distante. Significa una diferencia positiva en tu presente y el de las otras personas. Luego, vuelve a concentrarte en el momento más importante de tu vida: el presente.
Pide lo que quieres
Te sorprenderás con qué frecuencia obtendrás una respuesta positiva. Pídelo en forma educada y directamente a las personas.
No se te ocurra decir: “Sé que esto es estúpido, pero pensé que de todas maneras debía preguntar”.
Simplemente pregunta y di “gracias” cuando te digan que sí y “gracias de todas maneras” cuando te digan que no.
Cuando sientas el rechazo, pregúntale a otra persona. Busca diferentes alternativas para lograr lo que necesitas. La experiencia de pedir algo favorable y útil delata nuestras metas.
La tristeza paraliza nuestras acciones
La furia propende al ataque y la defensa de nuestro mundo. Y la ternura nos lleva a las caricias.
Todas las emociones y sentimientos forman parte del existir y conviene ser consciente de ellas para no descontrolarnos sentimentalmente.
Los sentimientos y emociones nos pueden esclavizar de su sentir impredecible.
Es muy importante encontrar libros en donde puedas reconocerte
Ponte cómodo para leer. La sorpresa ante lo nuevo que nos plantean los libros se puede derivar en la curiosidad desasosegada y la admiración de algunos escritores.
Así que Relee un libro que te haya encantado la primera vez que lo leíste. Es muy agradable tener una biblioteca.
Y cuando construyas la vida que siempre has soñado a través de las lecturas, asegúrate de que se parezca a ti.
El amor un sentimiento complejo porque integra muchas cosas que le dan sentido a la vida
Es la gran síntesis afectiva. Este sentimiento te da mucha seguridad y fe en encontrar una salida a toda esperanza.
Compra lo que necesites y lo que incremente tu propia prosperidad
Respétate a ti mismo, a tu familia, a tu espacio y a tu dinero, de tal manera que no sientas que debes comprar todo el almacén o el centro comercial para ser feliz.
El materialismo lleva a la pérdida del sentido de la vida. Vivir sencillamente es una buena elección.
No podemos ser muy duros con nosotros mismos
La compasión es el motor de la amabilidad, la gentileza y la paciencia te permite comprender que todos los demás están haciendo lo mejor que pueden, igual que tú.
Esto es de una utilidad invaluable para aceptar a los otros como son y permitirles ser diferentes de nosotros. En el mundo existe mucha gente que sufre.
Comer una buena comida es como leer buenos libros, hay que sentarse cómodamente para disfrutarlos
Siempre que puedas, come una buena comida: deliciosa, sana y bien preparada.
Es algo que vale la pena compartir en familia y con las personas que nos interesan además de saborear sin ver televisión y sin jugar.
Evita los excesos emocionales
Observa. Mira hacia arriba. Mira hacia los lados. Y mira lo que te rodea. Deja un pequeño espacio para lo mágico.
Encuentra al menos una razón cada día para sentir admiración. Puedes estar en un lugar donde las flores proliferan, pero si no las observas nunca lo sabrás.
La tranquilidad te ayudará a ver más cielos azules y menos nimbos grises.
Desde un punto de vista puramente matemático, es mejor esperar un resultado positivo en todo lo que emprendas, porque eso es lo que usualmente pasa.
A la vida le interesa perpetuarse a sí misma. En consecuencia, tiende a ayudar a la gente la mayor parte del tiempo.
Lo anterior no niega la existencia de demoras, desilusiones, pérdidas y tristezas. Sin embargo, cuando miras en retrospectiva veras que te llevan a alcanzar mejores cosas.
La felicidad viene de nuestro corazón
Casi todo el mundo empieza a buscar la felicidad en objetos externos y finalmente comprenden que ésta provienen de nuestro ser interior.
Es mejor buscar la felicidad en nuestros mejores sentimientos que esperar a que las circunstancias externas sean favorables. El amor es lo principal. Demuéstralo mucho y así llegarás a sentirlo.
Susan Castro Rodríguez
http://letralia.com/firmas/castrorodriguezsusan.htm
