5 Reglas para Cuidar el Cuerpo y la Mente

¿Es capaz nuestra mente de mejorar nuestra salud, aliviar enfermedades e incluso sanarnos? La respuesta es, sin duda, SÍ. Aprende a Cuidar tu Cuerpo y Mente.

Se ha venido investigando durante muchísimos años, cientos de personas lo han vivido en primera persona e incluso la ciencia ha mostrado evidencias de ello.

Para lograrlo es fundamental tener una buena conexión cuerpo y mente, y absolutamente todos tenemos esa habilidad para despertar el poder de sanación que tiene nuestra mente.

Las 5 reglas de oro para una buena conexión entre cuerpo y mente

¿Sabías que el 90% de las enfermedades provienen de la mente y que, por tanto, la misma mente que las causa también puede sanarlas?

Y no solo eso, sino el Dr. William Braud, uno de los pioneros en la investigación y sanación del cuerpo, descubrió después de muchos experimentos y años de investigación, lo que se conoce como “las 5 reglas de la sanación de cuerpo y mente”.

Se trata de 5 pasos fundamentales para activar el poder de curación que tiene tu mente, y son estos:

1) La necesidad de relajación y quietud.

2) Aprender a enfocar tu atención en una sola cosa (por ejemplo en tu respiración) y poder desarrollar el autocontrol mental y evitar distracciones.

3) Aprender la técnica de visualización o imaginación ya que las imágenes son el lenguaje preferido de la mente.

4) Incorporar intención en el proceso, definir una intención a la menta que deseas alcanzar y la expectativa de que así será.

5) Evocar fuertes emociones positivas durante el proceso de sanación.

¿Oíste alguna vez mente sana en cuerpo sano? Se refiere a la necesidad de un espíritu equilibrado en un cuerpo equilibrado… Y ahora tienes la oportunidad de experimentarlo.

¿Te han sido útiles estas reglas para Cuidar tu Cuerpo y Mente? Por favor, déjanos tu comentario 🙂

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