5 Reglas para Cuidar el Cuerpo y la Mente

¿Es capaz nuestra mente de mejorar nuestra salud, aliviar enfermedades e incluso sanarnos? La respuesta es, sin duda, . Aprende a Cuidar tu Cuerpo y Mente.

Se ha venido investigando durante muchísimos años, cientos de personas lo han vivido en primera persona e incluso la ciencia ha mostrado evidencias de ello.

Para lograrlo es fundamental tener una buena conexión cuerpo y mente, y absolutamente todos tenemos esa habilidad para despertar el poder de sanación que tiene nuestra mente.

Receta para cuidar tu cuerpo y mente.

Las 5 reglas de oro para una buena conexión entre cuerpo y mente

¿Sabías que el 90% de las enfermedades provienen de la mente y que, por tanto, la misma mente que las causa también puede sanarlas?

Y no solo eso, sino el Dr. William Braud, uno de los pioneros en la investigación y sanación del cuerpo, descubrió después de muchos experimentos y años de investigación, lo que se conoce como “las 5 reglas de la sanación de cuerpo y mente”.

Se trata de 5 pasos fundamentales para activar el poder de curación que tiene tu mente, y son estos:

1) La necesidad de relajación y quietud.

2) Aprender a enfocar tu atención en una sola cosa (por ejemplo en tu respiración) y poder desarrollar el autocontrol mental y evitar distracciones.

3) Aprender la técnica de visualización o imaginación ya que las imágenes son el lenguaje preferido de la mente.

4) Incorporar intención en el proceso, definir una intención a la menta que deseas alcanzar y la expectativa de que así será.

5) Evocar fuertes emociones positivas durante el proceso de sanación.

¿Oíste alguna vez mente sana en cuerpo sano? Se refiere a la necesidad de un espíritu equilibrado en un cuerpo equilibrado… Y ahora tienes la oportunidad de experimentarlo.

¿Te han sido útiles estas reglas para Cuidar tu Cuerpo y Mente? Por favor, déjanos tu comentario 🙂

Puede que te interese seguir leyendo «Los 6 Grandes Pasos para Tener una Buena Salud».

Y visita nuestro Canal de YouTube!

5 comentarios en «5 Reglas para Cuidar el Cuerpo y la Mente»

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, haga clic en el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies