¿Llegaste aquí buscando qué son las Creencias Limitantes y Ejemplos? En este artículo te explicaremos todo sobre ellas y cómo cambiarlas!
Creencias Limitantes… ¿qué es una creencia? La gran mayoría lo sabemos, paradigmas que se depositan en nuestro subconsciente, ya sea a nuestro favor o en contra. Generalmente estos paradigmas son en contra nuestro, ¿por qué?
Te pondré un ejemplo, en Latinoamérica estamos acostumbrados en cierta medida a creer que nuestras capacidades son por debajo del resto del mundo.
¿Cuántas veces no hemos escuchado hablar sobre el “sueño americano” y no se refieren a Sudamérica ni a américa central, sino que a Estados Unidos? ¿Por qué no pensar en un sueño “latinoamericano”?
Porque nuestras creencias se proyectan a que en otros países hay mejor calidad de vida, mejor economía… tal vez sí, pero eso es el resultado de la mentalidad global de cierta región, la forma en que miran la prosperidad es distinta a la de un latino común.
Estamos acostumbrados a ver en las noticias que al más rico de nuestro país o de nuestro barrio lo tratan mal, que debió de haber estafado a alguien, que debe ser narco, como si la prosperidad sólo aparece haciendo un mal a otras personas, y es por esa razón de que muchos tienen miedo a prosperar, a que les vaya bien de verdad.
Zona de Confort
Surgen mentes conformistas: “no mejor me quedo pobre, pobre y feliz”, eso es una excusa para no progresar más, para quedarte en tu estado de pobreza, mentalidad conformista.
Presta atención a las metas que te propones y sus resultados. ¿Son generalmente satisfactorios? ¿Logras alcanzar los resultados deseados? Si la respuesta es no, probablemente haya alguna creencia que esté saboteando tu éxito.
Las creencias limitantes generalmente se incrustan en tu subconsciente desde que eras un niño, de los 2 a 7 años aproximadamente, cuando tu subconsciente estaba a flor de piel, si tus padres tenían dichos comunes como “el dinero es difícil de conseguir” “eres un bueno para nada” “la economía está mal” “no alcanza para eso” seguramente tu subconsciente está dominado por este tipo de creencias (pueden ser varias) y están impidiéndote alcanzar el éxito que deseas.
¿Cómo Cambiar esas Creencias Limitantes?
Es sencillo, pero requiere de esfuerzo y dedicación. Te propongo este ejercicio que de seguro lo habrías leído en otra publicación mía.
Repetición constante
Esta técnica es muy utilizada y bastante efectiva, si es que tienes buena memoria y no te olvidas de ella.
Lo primero que debes de hacer es identificar esa creencia. ¿Cómo? Simplemente empieza a anotar en un papel las distintas áreas de la vida: amor, dinero, salud, etc.
Y luego pregúntate ¿qué pienso de esto?
Intenta realizar una afirmación positiva de ello, por ejemplo, si estoy en el ámbito “amor” y afirmo en voz alta “yo atraigo a mi alma gemela”, si sientes un pequeño bloqueo o una resistencia, es que tienes una creencia limitante, un virus mental que está saboteando esa meta. Identifícala, intenta escudriñar hasta saber qué piensas en verdad de ti en este ámbito.
Cuando sepas lo que sucede dentro de tu subconsciente, por ejemplo “no soy bueno para estabilizar una relación”, anótala y, al lado de esa creencia, anota lo opuesto que te acomode (es importante que te sientas cómodo con esta nueva afirmación) “yo puedo estabilizarme con mi pareja” y empieza a repetirte esa frasecita todo el día, visualiza y actúa como si fuese cierto, si no tienes pareja, el dinero, o el auto, visualiza y créate esa realidad en tu mente y plásmala en tu realidad fuera de ella.
Te garantizo que con este ejercicio tus creencias cambiarán y ¡tu vida se transformará!
¿Qué Ejemplos de Creencias Limitantes tienes? Por favor, déjanos tu comentario 🙂
Te invitamos a seguir leyendo “Creencias Limitantes y Creencias Potenciadoras”.