¿Cómo controlar y Eliminar los Pensamientos Negativos y obsesivos? Conoce la respuesta con estas 10 Técnicas que te regalamos en este artículo!
10 Técnicas para Eliminar los Pensamientos Negativos
1- Mantén la Calma en los Momentos Difíciles
Es fácil ser positivo cuando todo nos va bien, pero el verdadero reto ocurre en las situaciones conflictivas.
La mejor estrategia para sobrellevarlas es manteniendo la calma, confiando en que todo será resuelto, en parte por tu iniciativa positiva y en gran medida por la ayuda del Universo.
2- Sé Comprensivo con los Demás
Como seres humanos, todos tenemos nuestras limitaciones y cometemos errores. Comprendiendo esto, valora la bueno que hay en cada persona que sueles criticar, y harás crecer en ellas más de sus bondades.
3- Enfoca tu Atención en las Cosas que Más Te Gusten
Aquello en lo que te enfocas, lo haces crecer. Cuando hay algo en tu vida que no te gusta, nada puede empeorar más esa situación que enfocarte en el problema.
Apunta tu atención hacia lo que deseas que ocurra, y ocurrirá. Generas tu camino a medida que elijes en qué enfocarte.
4- Si Aparece un Pensamiento Negativo, Acéptalo y Déjalo Fluir
Si te resistes a aceptarlo, le estás dando atención y más poder, haciendo que el mismo crezca en tu mente y se manifieste en tu realidad.
Recuerda siempre: “A lo que te resistes, persiste”. Acéptalo y elije cambiarlo por al menos una ideas positivas.
5- Lo que Parece Real es Sólo un Pensamiento Negativo
Solemos darle demasiada dimensión a la percepción de los hechos, considerando nuestro punto de vista como el real.
Sin embargo, esa no es la realidad. O, al menos, no es la única realidad. Es simplemente tu pensamiento configurando tu entorno. Reflexiónalo.
6- Perdona, Suelta, Libera
El perdón es la acción que nos permite desprendernos de aquello que tanto nos hirió.
No significa justificar lo sucedido ni a quien cometió el hecho, sino simplemente tomar la decisión de soltarlo para que no influencie más en nuestra vida.
7- Habla Siempre en Positivo
Cuida tus palabras, pues se vuelven realidad. Sobre todo aquellas palabras a las que les pones sentimiento.
Por un día, toma consciencia de cuántas oraciones negativas emites, y trata deliberadamente en convertirlas en positivas y afirmativas.
8- Medita
La meditación es un excelente medio para ingresar en nuestra interioridad y estar en contacto con la fuente creadora. Los beneficios de la meditación son múltiples.
9- Visualiza Situaciones Agradables para Ti, para tus Seres Queridos y para Todo el Mundo
Cada vez que visualizas, estás creando. Pero no te limites en crear sólo para ti, crea también para los demás.
Con tu intención puedes ayudar a quien desees e incluso al mundo. Y toda la ayuda que brindes te será devuelta al doble.
10- Da Amor Sin Importar lo que Recibas
El amor es el único sentimiento. Los demás sentimientos son variables de intensidad del amor. La carencia absoluta de amor genera el odio.
Brinda amor y te será devuelto. Y, principalmente, bríndate amor a ti mismo. Llénate lo suficiente y reparte, no importa lo que te den, toma la decisión de repartir amor.
¿Cuál de estas Técnicas vas a incorporar para Eliminar los Pensamientos Negativos? Por favor, déjanos tu comentario 🙂
Te invitamos a seguir leyendo “Cómo Reprogramar tu Mente Subconsciente”.
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Me encantan sus consejos he aprendido mucho con ellos y estoy en plan de ponerlos en práctica, más de alguno me ha funcionado y he dado gracias al universo por esto…!!!!
Muy buenos y acertados consejos pues yo ahora mismo estoy pasando por una situación poco favorable y ya no sé donde acudir. Espero tener sabiduria y suerte. Gracias.
Buenas!!!! pensar en positivo es abrir tu vida al bien sacando lo mejor de uno y genera mucha plenitud hoy gozo de una hermosa vida que sigue creciendo mas y más!!! Son simples palabras pero si crees que es así y q te la mereces por lo buena persona q sos eso es pensar en positivo larga vida a todos
Mil gracias por compartir estos mensajes, me son de gran utilidad.
Gracias por compartir estos mensajes de amor y crecimiento personal para todos, yo creo en el poder ilimitado del amor como el poder más grande del mundo, lo estoy aplicando a mi vida, muchas gracias saludos desde Ancash -Perú
excelente, maravilloso, ha cambiado mi vida ,no totalmente peri viene en camino gracias gracias
Me es muy util leer sus textos , aplicarlos es el tema ,pero lo estoy logrando de apoco ,se q puedo cambiar mi modo ser ,ya q siy una persona un tanto negativa ,pero se q puedo revertirlo … gracias !!!
si la verdad que me han servido porque justo los estaba necesitando gracias
Excelentes,frases,oraciones.
Muy buenos consejos! Muchas gracias!!!♡
Todos los consejos para ser mejor en todos los aspectos es maravilloso gracias gracias gracias ,,,
Si todos los consejos sirven de esta página genial que crearon, sobretodo Páez mi que soy una persona tan negativa. Leo todos los días. Muchas gracias.
Son muy buenos sus consejos! Me encantan
q buenas herramientas para cambiar nuestras actitudes negativas y q lindo aprender a enfocar todo con ojos de amor!! Mil gracias mil bendiciones!!
Muy bueno
toda esta información me llego en un momento de desesperación donde estoy segura q mi nivel de energía era cero pero gracias a todos estos consejos estoy entendiendo el por qué de las cosas como puedo dar la vuelta a todo lo negativo q hay en mi vida q todo es posible y esta dentro de nosotros mismos el poder solo tenemos que desearlo y trabajar en ello para obtenerlo…
Gracias por tu testimonio, Yeisy!
Qué hermosa ayuda,en el momento preciso,gracias,las pondré en práctica.bendiciones
Ahora estoy pasando una situación difícil en todos los aspectos he leído los consejos y es difícil ser positiva cuando todo esya negro no negrisimo. Me podeis decir como empezar porque familia, amigos, ex, hijos, juicios. … todo va mal
Hola, Raquel! Difícil no es Imposible. Empieza cambiando de una situación a la vez y el foco de atención está siempre en ti, en tus pensamientos y sentimientos. No es la situación lo que te hace daño, sino como reaccionas frente a ella. Chequea este artículo https://www.leyatraccionpositiva.com/ser-positivos-como-salir-de-la-negatividad/
Éxitos!
Me encantan estos consejos, y me ayudan a mejorar las situaciones