Digitopuntura de Pies: el punto Tai Chong

¿Cómo hacer digitopuntura en los pies? En este artículo te explicaremos los beneficios en la salud del punto Tai Chong. ¡Esperamos que te sea útil!

La cultura y la medicina china creen que nuestros pies están llenos de diferentes lugares importantes, puntos. Estos están vinculados a varias partes y órganos de nuestro cuerpo.

La estimulación y el masaje de estos puntos pueden traer alivio y mejor las condiciones de salud. Uno de estos puntos esenciales es el Tai Chong (LV3).

Este se encuentra en el pie, entre el dedo gordo y el segundo dedo del pie; unos dos dedos por encima del lugar donde la piel de tu dedo gordo y el siguiente articulan.

Se sugiere que la estimulación de este punto puede ayudar en el tratamiento de dolores de cabeza. También reducir el estrés, controlar la ira, reducir el dolor, la presión arterial alta, dolores de espalda.

Alivia los cólicos menstruales, dolor en las extremidades, insomnio y ansiedad y también te ayudará en la regulación y el alivio del hígado.

Por otra parte, de acuerdo con los textos chinos, puede ser muy beneficioso en el caso de problemas digestivos. También dolor genital, dolores de cabeza, úlceras bucales, irritabilidad y problemas oculares.

Los científicos demuestran que un ensayo aleatorio ha arrojado un resultado positivo para manejar la depresión posterior a los accidentes cerebrovasculares.

En ellos se estimuló la acupuntura sobre el Tai Chong (LV3) y otros puntos.

Los estudios en animales descubrieron que este punto puede reducir la presión sanguínea y los niveles plasmáticos de endotelina-1 en sujetos con hipertensión.

Para poder utilizar todas sus ventajas, es necesario estimular este punto de la siguiente manera:

Desliza el dedo a lo largo del espacio entre el primero y segundo dedo del pie hasta la punta de la articulación.

El Tai Chong (LV3) se encuentra en la depresión antes de que su dedo toque el hueso (articulación metatarso).

Cuando lo encuentres, debes ejercer presión y masajea de 2 a 3 segundos y haz una pausa por 5 segundos.

Haz este masaje durante 2 minutos. Recuerda, necesitas mover el dedo en sentido contrario sobre este punto.

Además, es necesario tener en cuenta que no se debe utilizar cuando te sientas débil o con poca energía.

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Digitopuntura de Pies: Mapa

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