Ser Positivo y Optimista para salir de la Negatividad
¿Cómo ser más Positivo y Optimista? Solemos leer sobre ser positivos, focalizar en lo que tenemos y también sobre ser protagonistas o responsables de nuestras historias.
Casi nadie duda que hacer esto nos conducirá a un mejor estado emocional que redundará en buena salud y mejores relaciones. En síntesis, que mejorará nuestra calidad de vida.
Pero la pregunta del millón que la gente se hace es cómo. ¿Cómo podemos hacer para salir de la trampa de la negatividad?
1er Regla
La primera regla que se me ocurre es dejar de pensar que cambiar es difícil. No se puede desear algo creyendo que será muy difícil que esto suceda. ¡Eso es negatividad!
2a Regla
La segunda es comenzar a pensar que todo cambio es fácil. Seguramente habrá mucha resistencia a pensar de esta forma.
¿Cómo algo que me cuesta tanto cambiar o es tan diferente a mi puede ser tan fácil? Si es tan fácil ¿por qué aun no lo he logrado? O ¿Por qué sufro tanto entonces?
Es que aún, ni siquiera, lo has intentado… la negatividad hace que no puedas ver los resultados. No puedes ser positivo desde la crítica, la estructura y la exigencia. Aunque lo intentes seguirás enfocado en lo que no puedes, en lo que te falta.
Ser positivo es esperar lo mejor y estar preparado para todo. Implica agradecer lo que está a tu alrededor con la misma intensidad y frecuencia que tu respiración.
Ser positivo es, sin ignorar lo que aún no está bien, hacer algo para estar mejor. Es sonreír. Abrazar y preguntar ¿qué puedo hacer por ti? Es jugar, es divertirte, es conversar con amigos, es hacer cosas que te gustan.
Ser positivo es que no te importe lo que los demás opinen de ti. Es ser flexible para entender que no somos perfectos. Ser positivos es valorar al otro por lo que el otro es y no por lo que hace, tiene o sabe.
Pero así como no puedes emborracharte sólo hablando de vinos, tampoco serás una persona positiva con sólo leer o preguntar sobre el tema.
3er Regla
Por eso, la tercera regla es comenzar ahora a pensar en que todo puede ser más fácil, esperando lo mejor desde este instante y sintiendo estar preparado para todo.
¡Ahora! agradece lo que está a tu alrededor con la misma intensidad y frecuencia que tu respiración. ¡Ya! comienza, sin ignorar lo que aún no está bien, a hacer algo para estar mejor.
¡Ahora! sonríe, abraza y pregunta ¿qué puedo hacer por ti? ¡Ya mismo! comienza a jugar, divertirte, a conversar con amigos y a realizar cosas que te gustan.
Desde ahora, que no te importe más lo que los demás opinen de ti, sé flexible para entender que no somos perfectos. Comienza a amarte sin importar lo que eres, haces o sabes.
No hay nada ni nadie que te garantice que ser positivo es la solución a todos tus problemas, pero sí, te brindará la posibilidad de vivir una vida con alternativas, con la libertad de poder elegir cómo sentirte, con quienes quieres estar y sobre todo quién quieres ser.
¿Y qué has aprendido acerca de cómo Ser Positivo y Optimista? Por favor, déjanos tu comentario 🙂
Te invitamos a seguir leyendo “10 Consejos para tener una Actitud Positiva”.
Hola gracias por compartir y hacermnos reflexionar sobre nuestras actitudes
Bendiciones, Gracias
me parese muy importantes todas las sugerencia que nos dan gracias y muchas bendiciones
Es un articulo magnifico, tengo una pregunta, ¿como se hace eso de hacer algo para estar mejor sin ignorar lo que no esta bien?
Hola, Ana! Lo que el autor se refiere es que ser positivo no significa negar la realidad actual, pero tampoco significa negar que tenemos la capacidad de cambiarla. Entonces, maduramente reconocemos que algo está mal, que no nos agrada, y tomamos la elección de estar bien, ya que es el único camino que te llevará a la resolución. Esperamos que haya quedado más claro, sino nos vuelves a consultar. Saludos!
excelente me agrada lo que leo ahora voy a ejercerlo gracias
Maravilloso como le hago para guardar el escrito??
Hola, Mercedes! Puedes copiarlo y pegarlo en cualquier programa de edición de textos. Éxitos!
“Simples” documentales que nos ayudan a expandirnos….. gracias por el mensaje!!!!
gracias por el articulo, es de gran ayuda para mi.
gracias por el artículo. cambió mi vida y la seguirá cambiando.
Excelente trabajo. Me encanta este sitio, cuando necesito sentirme bien, siempre lo busco. Tengo tantas cosas para agradecer!!! Mi vida es maravillosa. Gracias.
Que buen articulo
excelente lo empecé a practicar hace un año y me ha hecho muy bien es lo mejor gracias gracias gracias
Muy buen articulo, me encantó. A veces estamos tan metidos en la rutina que olvidamos lo importante, que es disfrutar cada momento y creo que al disfrutarlo ya logramos ser positivos! Leer estos artículos. Es de gran ayuda para un día a día mejor! Exelente trabajo! Gracias