Aumenta tu Energía a través de la Respiración (Ejercicio)
Este tipo de respiración es ideal cuando necesitamos activarnos. Es una respiración muy indicada para momentos en los que la vida nos pide movimiento y mucha vitalidad. El ejercicio consta de los siguientes pasos, que deberás hacer lentamente. La Respiración Energética 1. Nos situaremos de pie con las piernas ligeramente separadas y los brazos relajados … Leer más