Los 5 Acuerdos de la Sabiduría Tolteca, por Don Miguel Ruiz

El investigador mexicano Don Miguel Ángel Ruiz nos revela los cuatro acuerdos de la cultura Tolteca:

los-5-acuerdos-de-la-sabiduría-tolteca1- SÉ IMPECABLE CON TUS PALABRAS

Habla con integridad. Di solamente lo que quieres decir. Evita hablar contra ti mismo y chismorrear sobre los demás. Utiliza el poder de tus palabras para avanzar en la dirección de la verdad y del amor.

2- NO TE TOMES NADA PERSONALMENTE

Lo que dicen y hacen los demás es una proyección de su propia realidad, de su propio sueño. Nada de lo que dicen se refiere realmente a ti. Cuando seas inmune a las opiniones y a los actos de los demás, dejarás de ser víctima de un sufrimiento innecesario.

3- NO HAGAS SUPOSICIONES

Encuentra la valentía necesaria para preguntar y expresar lo que realmente quieres. Comunícate con los demás tan claramente como puedas con el fin de evitar malentendidos, tristezas y dramas. Sólo con este acuerdo, transformarás tu vida por completo.

4- HAZ SIEMPRE LO MÁXIMO QUE PUEDAS

Lo máximo que puedas hacer cambia según el momento; es distinto cuando estás sano o cuando estás enfermo. Bajo cualquier circunstancia, haz sencillamente lo máximo que puedas en el momento en que te encuentras y, de este modo, evitarás juzgarte, maltratarte y lamentarte.

 

Y en el más reciente libro “El Quinto Acuerdo”, nos da una nueva pista para alcanzar la maestría emocional:

5- SÉ ESCÉPTICO, PERO APRENDE A ESCUCHAR

No me creas, no te creas a ti mismo ni creas a los demás. Utiliza el poder de la duda para poner en tela de juicio todo cuanto oyes: ¿Es realmente la verdad? Escucha la intención que se esconde en las palabras y comprenderás su verdadero mensaje.

Para mayor desarrollo, sugerimos leer los libros del autor: “Los cuatro acuerdos: una guia practica para la libertad personal” y “El Quinto Acuerdo: Una Guia Practica Para la Maestria Personal”.

¿Te ha sido útil esta info? Por favor, déjanos tu comentario :)

10 Pasos que te Ayudan a Ser Consciente

10-pasos-que-te-ayudan-a-ser-consciente1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede.

2. Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora. Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe ser. Refleja infinitas leyes de la Naturaleza que te han traído hasta este pensamiento exacto, esta reacción física precisa.

3. Dedica tiempo al silencio, a meditar, a acallar el diálogo interior. En momentos de silencio, cobra conciencia de que estás recontactándote con tu fuente de conciencia pura. Presta atención a tu vida interior para que puedas guiarte por tu intuición, antes que por interpretaciones impuestas desde fuera sobre lo que conviene o no te conviene.

4. Renuncia a tu necesidad de aprobación externa. Sólo tú eres el juez de tu valer; tu meta es descubrir el valor de ti mismo, sin dar importancia a lo que piensen los demás. Al comprender esto se logra una gran libertad.

5. Cuando te descubras reaccionando con enojo u oposición ante cualquier persona o circunstancia, recuerda que sólo estás luchando contigo mismo. Presentar resistencia es la reacción de las defensas creadas por viejos sufrimientos.

6. Recuerda que el mundo de allí fuera refleja tu realidad de aquí dentro. Las personas ante las cuales tu reacción es más fuerte, sea de amor u odio, son proyecciones de tu mundo interior . Lo que más odias es lo que más niegas en ti mismo. Lo que más amas es lo que más deseas dentro de ti. Usa el espejo de las relaciones para guiar tu evolución. El objetivo es un total conocimiento de uno mismo. Cuando lo consigas, lo que más desees estará automáticamente allí; lo que más te disgusta desaparecerá.

7. Libérate de la carga de los juicios. Al juzgar impones el bien y el mal a situaciones que simplemente son. Todo se puede entender y perdonar, pero cuando juzgas te apartas de la comprensión. Al juzgar a otros reflejas tu falta de autoaceptación.

8. No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea por la comida, la bebida o por emociones tóxicas. La salud de cada célula contribuye directamente a tu estado de bienestar, porque cada célula es un punto de conciencia dentro del campo de la conciencia que eres tú.

9. Reemplaza la conducta que motiva el miedo por la conducta que motiva el amor. El miedo es un producto de la memoria, que mora en el pasado. Al recordar lo que nos hizo sufrir antes, dedicamos nuestras energías a asegurarnos de que el antiguo sufrimiento no se repita. Pero tratar de imponer el pasado al presente jamás acabará con la amenaza del sufrimiento. Eso sólo ocurre cuando encuentras la seguridad de tu propio ser, que es amor. Motivado por la verdad interior, puedes enfrentarte a cualquier amenaza, porque tu fuerza interior es invulnerable al miedo.

10. Comprende que el mundo físico es sólo el espejo de una inteligencia más profunda. La inteligencia es la organizadora invisible de toda la materia y toda la energía. Como estás inseparablemente vinculado con el todo, no puedes permitirte el contaminar el aire y el agua del planeta. Pero en un plano más profundo, no puedes permitirte el vivir con una mente tóxica, porque cada pensamiento crea una impresión en el campo total de la inteligencia. Vivir en equilibrio y pureza es el más elevado bien para ti y para la Tierra

¿Cuáles de estos pasos practicas hoy en día y cuál es el próximo a incorporar? Por favor, déjanos tu comentario :)

Test Psicológico de Personalidad: Bajo la Lluvia

Los test proyectivos se utilizan para proyectar el inconsciente. Aunque el más conocido es el test de Rochard, otro de los más utilizados es el denominado test de Persona bajo la lluvia, sobre todo en la selección de personal.

Para realizarlo el especialista nos pedirá que “dibujemos una persona bajo la lluvia”. Una vez hecho, se analizarán distintos aspectos del dibujo como el tamaño, la colocación en la hoja, la presión, el trazo, etc.

Pero ahora sólo enfoquémosnos en realizar el dibujo y luego lee más abajo los resultados.

Dibuja ahora! :)

test-psicologico-de-personalidad-bajo-la-lluvia

Resultados:

  • Si el dibujo es pequeño implica que eres tímidos, te sientes inseguro, inferior a los demás y que tu autoestima es baja.
  • Si es grande, sientes la necesidad de ser reconocido por los demás.
  • Si es muy grande, expresa ideas de grandiosidad.
  • Si sitúas el dibujo a la derecha de la hoja, significa que eres extravertido, optimista y te es fácil comunicarte con los demás y confiar en el futuro.
  • Si lo haces en el izquierdo, eres una persona encerrada en ti mismos, introvertida y puede indicar hasta cierto pesimismo o cansancio.
  • Si el dibujo lo has hecho con una línea armónica, eres una persona equilibrada.
  • Si es entrecortada, te sientes inseguro o ansioso.
  • Si el trazo es curvo, indica que eres conciliador y sensible.
  • Si has dibujado un paraguas y éste es muy grande, indica que te proteges excesivamente.
  • Si es muy pequeño, significa que no sabes protegerte de los ataques de los demás.
  • Si lo has dibujado hacia la derecha, expresas cierto temor a la figura del padre y a la autoridad.
  • Si lo has dibujado a la izquierda, te estas defendiendo de conflictos que tienes sin resolver, de algo del pasado que aún te frena.
  • Si dibujas a la persona de espaldas, de modo que sólo se ve el paraguas, tienes deseos de pasar inadvertido o de ser diferente de cómo eres.

¿Y qué ha dicho tu dibujo sobre ti? Por favor, déjanos tu comentario :)

TOP 10 – Octubre 2014

155-TOP-10-Octubre-2014#1
TEST DE PERSONALIDAD DE LOS CÍRCULOS
Diviértete en http://wp.me/p48CgV-2ao

#2
TEST DE PERSONALIDAD: TU ÚLTIMA PUERTA
Disfrútalo en http://wp.me/p48CgV-2b3

#3
TIENES TODO EL TIEMPO DEL UNIVERSO
Reflexiónalo en http://wp.me/p48CgV-AR

#4
21 DÍAS SIN QUEJAS (DESAFÍO)
Conócelo en http://wp.me/p48CgV-a0

#5
CÓMO LIMPIAR EL AURA
Conócelo en http://wp.me/p48CgV-2bO

#6
ATRAER DINERO (EL SECRETO)
Disfrútalo en http://wp.me/p48CgV-3X

#7
5 TIPS PARA MANTENER UNA MENTE POSITIVA
Conócelos en http://wp.me/p48CgV-J

#8
MEDITACIÓN DE CHAKRAS EN 3 MINUTOS (DEEPAK CHOPRA)
Realízala en http://wp.me/p48CgV-9c

#9
ELIMINAR EL APEGO (EL SECRETO)
Disfrútalo en http://wp.me/p48CgV-71

#10
EL VASO CON AGUA (REFLEXIÓN)
Disfrútala en http://wp.me/p48CgV-12

Test Psicológico de Personalidad: el Árbol

¿Cuántas veces has dibujado un árbol? Seguramente tantas que ya ni te acuerdas. La próxima vez que lo hagas ten en cuenta que el árbol que dibujes dice mucho de ti porque, inconscientemente, al dibujarlo, estamos plasmando nuestro propio yo.

Son muchos los puntos del dibujo que nos van a proporcionar información, tanto el tamaño del árbol, como el tronco, las raíces, las, ramas, la copa y el suelo, así como el resto de elementos del dibujo.

Pero luego veremos ello en detalle. Ahora toma lápiz y papel y dibuja un árbol. Más adelante chequea los resultados aquí abajo (no los mires antes de dibujar).

Restultados:

  • Un árbol pequeño, indica que eres tímido y te sientes frágil emocionalmente.
  • Si por el contrario es grande, eres una persona extrovertida, que te gusta estar con amigos y disfrutar de experiencias nuevas.
  • Si lo dibujaste con muchas raíces, tienes una buena base emocional porque te has sentido querido de pequeño.
  • La ausencia de raíces indica que te sientes inseguro en el aspecto emocional, porque no has recibido seguridad en este aspecto.
  • Cuando el suelo es recto, significa que tienes las ideas claras y tienes voluntad de crecer.
  • Si es ondulado, demuestras una gran sensibilidad y capacidad de adaptarse al medio.
  • Si lo has dibujado circular alrededor del árbol, no quieres mostrarte a los demás tal como eres.
  • Si es pequeño denota introversión.
  • El tronco recto indica que eres disciplinado y rígido.
  • El tronco ondulado que eres sociables.
  • Si el tronco es muy alto denota que quieres crecer y alcanzar metas lejanas.
  • Si es bajo indica que eres modesto, sencillo y que en cierto modo te asusta el exterior.
  • Si es muy ancho, demuestra que te sientes equilibrados.
  • Si es estrecho que eres tímido y retraído.
  • Si dibujaste una copa muy pequeña, denota timidez e introversión.
  • Si la haces grande, tienes interés por relacionarte con el mundo exterior, eres extravertido.
  • Si es exageradamente grande, tienes tendencia al narcisismo.
  • Si es proporcional al árbol, indica que tu mundo interior y exterior están equilibrados.

¿Y qué ha dicho tu árbol sobre ti? Por favor, déjanos tu comentario :)